2021.11.20
【テレビ出演】キユーピー３分クッキング（日本テレビ）にて、クリームスープご紹介しました！
2021.11.20
【テレビ出演】土曜はナニする！？（関西テレビ）にて、タイ料理をご紹介いたしました！
2021.11.16
【テレビ出演】イケトレ（BS朝日）にて、もつ鍋風レシピご紹介いたしました！
2021.11.16
【雑誌掲載】３分クッキング １２月号（KADOKAWA）にて、おかずスープ４品掲載中です！
2021.11.13
【テレビ出演】キユーピー３分クッキング（日本テレビ）にて、たらときゃべつのスープを作りました！
2021.11.9
【テレビ出演】イケトレ（BS朝日）にて、チゲ鍋を作りました！
2021.11.6
【テレビ出演】キユーピー３分クッキング（日本テレビ）ミネストローネスープを紹介しました！
2021.11.2
【テレビ出演】イケトレ（BS朝日）豆乳しゃぶしゃぶレシピご紹介しました！
2021.10.30
【雑誌掲載】週刊女性（主婦と生活社）にて、塩昆布レシピ掲載中です！
2021.10.28
【雑誌掲載】ESSE創刊４０周年のベストレシピ（扶桑社）にて、レシピ掲載中です！
2021.10.16
【雑誌掲載】３分クッキング11月号（KADOKAWA）にて、おかずスープ掲載中！
2021.10.10
【雑誌掲載】食べてやせる! 温まる! 糖質オフの鍋とスープ(別冊エッセ) にて、過去レシピ掲載中！
2021.10.8
【雑誌掲載】PHPくらしラク~る♪2021年11月（PHP研究所） つくりおきレシピ掲載中！
2021.9.30
【雑誌掲載】ESSE高タンパク質大全（扶桑社）にて、レシピ掲載中です！
2021.9.28
【テレビ出演】イケトレ（BS朝日）に出演いたしました！
2021.9.21
【テレビ出演】イケトレ（BS朝日）出演いたしました！
2021.9.14
【書籍掲載】365日あなたを支える！究極のお助けごはん（角川春樹事務所）にて、１０品ほど掲載中です！
2021.9.14
【テレビ出演】イケトレ（BS朝日）に出演いたしました！
2021.9.7
【テレビ出演】イケトレ（BS朝日）に出演いたしました！
2021.9.7
【ラジオ出演】ごごカフェ（NHKラジオ第一）に生出演いたしました